Duh, Pizza Terpedas di Dunia Ini Bisa Sebabkan Kematian?

DREAMERSRADIO.COM - Demi mencuri perhatian, berbagai restoran di dunia sepertinya kini memiliki strategi baru dengan menciptakan makanan unik, salah satunya adalah menu makanan terpedas du dunia. Seperti hal nya sebuah restoran pizza di Inggris bernama ‘Little Italy Pizza’.

Dilansir Foodbest, restoran tersebut telah mengklaim telah menciptakan pizza yang dinobatkan sebagai pizza terpedas di dunia, atau yang lebih dikenal dengan ‘Death by Pizza’. Sang pembuat, James Broderick tak ragu untuk memasukkan bahan-bahan dengan predikat terpedas saat membuat pizza tersebut.

Sama seperti pizza pada umumnya, roti nya dibuat dari adonan tepung terigu dengan taburan paprika, daging, bawang bombay, dan lainnya. Hanya saja, pizza ini memiliki saus yang terdiri dari 12 jenis cabai super pedas dengan skala 12 juta unit scoville! Scoville merupakan skala untuk menghitung tingkat kepedasan cabai.

(Source: uk.news.yahoo.com)

James Broderick mengungkapkan bahwa ia dan koki lainnya harus mengenakan masker saat membuat pizza tersebut demi menghindari rasa panas yang terasa dari bumbu pedas pizza tersebut. Pizza ini juga terdiri dari 20 cabai ‘Trinidad Moruga Scorpion’, yaitu cabai terpedas di dunia yang bisa menyebabkan serangan jantung.

Saat akan mencicipi pizza ini,pengunjung pun harus menyetujui perjanjian yang bertuliskan bahwa pizza super pedas ini bisa beresiko bagi kesehatan dan bahkan bisa menyebabkan serangan jantung yang berujung pada kematian. Berani mencobanya, Dreamers?

(ctr)

Sumber: dreamersradio.com

5 Kemungkinan Alasan Nguyen Menarik Flappy Bird

TEMPO.CO, Jakarta - Lewat cuitannya di Twitter, Don Nguyen memutuskan untuk menarik game buatannya, Flappy Bird, dari toko aplikasi pada ponsel pintar. Begitu ia mengumumkannya, banyak orang yang menyayangkan keputusan Nguyen itu, bahkan ada yang marah pada dirinya.

Ketika memutuskan menarik Flappy Bird, Nguyen hanya mengaku "sudah tidak tahan lagi". Benarkah hanya itu alasan dia? Banyak orang tidak percaya. Mereka menduga-duga alasan lain penarikan Flappy Bird. Berikut beberapa dugaannya:

1. Masalah dengan Nintendo.

Meskipun Nguyen sudah menjelaskan lewat cuitannya bahwa "tidak ada masalah hukum", grafik dan latar Flappy Bird memang mirip dengan game Mario Bros yang populer pada 1980-an itu. Beberapa orang percaya Nintendo sudah mengirim semacam surat ultimatum kepada Nguyen sehingga ia memutuskan menarik game buatannya dari toko aplikasi.

2. Pengunduh palsu.

Flappy Bird sebenarnya sudah meluncur pada Mei 2013, tapi baru benar-benar populer sejak Desember kemarin. Padahal, game ini tidak pernah dipromosikan dalam bentuk apa pun. Beberapa orang percaya game ini mendadak populer karena Nguyen menggunakan akun palsu agar game-nya menduduki posisi teratas di toko aplikasi dan sudah diunduh lebih dari 10 juta orang. Namun, saat ditanya, Nguyen hanya memberi jawaban, "Tidak masalah. Tapi, misalnya memang palsu, tak mungkin Apple membiarkannya terlalu lama, kan?".

3. Taktik Pemasaran.

Banyak yang menduga Nguyen menghapus Flappy Bird ini agar pada game selanjutnya ia bisa menyiapkan strategi baru yang lebih menguntungkan. Jika game itu sudah tidak ada, orang yang belum mengunduhnya akan penasaran dan semakin banyak peminat. Jika waktunya sudah tepat, mungkin Nguyen akan mengembalikan Flappy Bird dengan format dan "aturan" yang berbeda.

4. Nguyen tak bisa menerima kritik.

Bayangkan jika setiap hari Anda menerima pesan yang berisi kritik terhadap game yang Anda buat. Itulah yang terjadi pada Nguyen. Akun Twitter-nya dikeroyok oleh pemain yang ingin mengungkapkan kekesalannya saat bermain Flappy Bird. Bahkan, Nguyen sempat berkata lewat akun Twitter-nya, "Saya akui Flappy Bird memang sukses, tapi itu merusak hidup saya yang sederhana. Sekarang saya membencinya."

5. Karena penggemar Flappy Bird.

Reaksi pemain saat bermain game membuat Nguyen sudah tidak tahan lagi. Nguyen merasa terlalu banyak orang yang memainkan game-nya. Mereka kecanduan game yang ia buat sehingga menurut Nguyen hal ini akan menjadi masalah di masa depan. Karena itu, Nguyen memilih menghapusnya daripada masalah itu semakin membesar di kemudian hari.

RINDU P HESTYA | NEWS.COM.AU

Cara Menghilangkan Flek Hitam Pada Wajah

Cara Menghilangkan Flek Hitam Pada Wajah

Flek hitam yang muncul pada wajah atau yang disebut juga dengan hiperpigmentasi disebabkan oleh kelebihan produksi melanin. Debu yang menempel pada kulit, serta sisa-sisa makeup yang belum dihapus dan bercampur dengan sebum juga dapat menimbulkan flek hitam pada kulit. Dengan rutinitas perawatan kulit yang tepat dan benar dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi flek hitam. Berikut 5 hal penting dalam rutinitas perawatan kulit yang wajib Anda lakukan:

1. Membersihkan wajah. Pilih sabun pembersih sesuai dengan jenis kulit Anda. Untuk kulit berminyak dan kombinasi, pilih sabun pembersih berbentuk gel atau foam. Jika jenis kulit Anda kering, pilih yang berbentuk oil atau crème. Sedangkan untuk jenis kulit yang berjerawat sebaiknya pilih sabun pembersih yang mengandung glycolic acid, lactic acid, atau salicylic acid. Pastikan untuk selalu membersihkan wajah secara rutin dua kali sehari setiap pagi dan malam hari. Dan jangan lupa untuk membersihkan makeup sebelum tidur. Tidur dengan makeup yang masih menempel pada wajah dapat menyebabkan jerawat dan muncul flek-flek hitam.
2. Gunakan toner setelah membersihkan wajah. Toner ini membantu mengangkat kotoran yang tidak ikut terangkat saat membersihkan wajah dengan sabun pembersih. Toner ini akan membantu melembutkan kulit dan mempersiapkan kulit Anda sebelum Anda mengoleskan pelembab dan serum.
3. Melembabkan kulit dengan pelembab yang sesuai untuk jenis kulit Anda. Kulit Anda butuh pelembab untuk menjaga kelembaban dan kesehatan kulit. Pilih pelembab yang mengandung bahan-bahan yang melembabkan dan menutrisi kulit seperti hyaluronic acid, glycolic acid.
4. Gunakan serum setiap hari. Mengaplikasikan serum merupakan rutinitas perawatan kulit yang wajib dilakukan bagi yang bermasalah dengan flek hitam pada kulit wajah. Cari serum yang mengandung kandungan vitamin C, glycolic acid, retinol, dan kojic acid. Bahan glycolic acid berguna untuk mengangkat sel-sel kulit mati (exfoliation) dan mengurangi kelebihan melanin pada lapisan epidermis kulit. Sedangkan retinol, kojic acid, dan vitamin C berguna untuk mencegah terbentuknya flek-flek hitam.
5. Selalu gunakan tabir surya. Seringnya terpapar sinar matahari merupakan salah satu penyebab munculnya flek-flek hitam pada kulit. Untuk mencegahnya, lindungi kulit Anda dari paparan sinar matahari dengan menggunakan tabir surya dengan SPF minimal 30. Oleskan atau semprotkan tabir surya setiap hari setelah Anda melembabkan kulit.

Untuk mendapatkan kulit bersih tanpa noda atau flek hitam tidak bisa Anda dapatkan dalam waktu sekejap. Butuh cukup waktu sekitar beberapa minggu untuk mengembalikan kecerahan kulit Anda. Jadi bersabarlah.

Sumber: skin.co.id

Makan "Junk Food", Berat Badan Turun 16,8 Kg?

KOMPAS.com — Junk food selalu dikaitkan dengan makanan tidak sehat yang meningkatkan berat badan. Namun, seorang guru sains di Iowa, John Cisna, mengaku dapat mengurangi sekitar 16,8 kilogram berat badannya dalam tiga bulan hanya dengan makan makanan yang dijual di salah satu restoran junk food. Selain itu, Cisna juga membarengi aksinya tersebut dengan jalan kaki minimal 45 menit setiap harinya.

Cisna mengatakan, pilihan menu adalah hal yang penting dalam menentukan kontribusi junk food terhadap berat badan. Dia pun mengaku lebih memilih menu sehat yang ikut ditawarkan di restoran junk food, seperti oatmeal, salad, ayam bakar, putih telur, buah, yogurt, dan pilihan makanan sehat lainnya.

"Saya juga memanfaatkan informasi yang disertakan dalam situs perusahaan itu untuk merencanakan pilihan sarapan, makan siang, dan makan malam," ujarnya.

Tak hanya itu, Cisna juga benar-benar menghitung kalori yang dia makan dalam satu hari. Dia menjaga asupan kalorinya agar tidak lebih dari 2.000 kalori dengan komposisi karbohidrat, protein, lemak, dan kolesterol sesuai dengan batas yang sudah ditentukan.

Tanya Zuckerbrot, pakar diet dengan spesialisasi penurunan berat badan dari Amerika Serikat, mengatakan, rumus penurunan berat badan sangat sederhana, yaitu mengonsumsi kalori lebih sedikit dari yang dapat dibakar setiap hari. Jadi meskipun makan makanan dari restoran junk food, pilihan yang sehat juga dapat membantu Anda untuk tidak makan kalori secara berlebihan.

Biasanya, untuk sarapan Cisna memilih menu putih telur dengan saus burrito dan satu mangkukoatmeal mapel dengan susu rendah lemak. Menurut Zuckerbrot, oatmeal merupakan sumber serat yang baik, sementara putih telur dan susu rendah lemak adalah sumber protein yang baik.

Cisna biasanya memilih salad untuk makan siang dengan hidangan penutup buah dan yogurt. Zuckerbrot mengatakan, salad merupakan pilihan yang baik untuk makan siang karena mengandung banyak serat dan nutrisi, tetapi tetap rendah kalori. Adapun buah merupakan menu wajib yang perlu dimakan setiap hari sebagai sumber serat dan vitamin.

Untuk makan malam, Cisna fokus terhadap sayur-sayuran dan protein rendah lemak. Maka ia pun memilih ayam bakar dengan salad sehat.

Di samping memperhatikan pola makan, Cisna juga berolahraga secara teratur. Untuk ini, Cisna memilih olahraga yang cepat, aman, murah, dan efektif. Dia hanya jalan kaki 45 menit setiap hari.

"Meski makan di restoran junk food, Cisna sangat memperhatikan nutrisi dari pemilihan makanannya. Dia pun berolahraga seperti yang direkomendasikan para ahli. Jadi, tidak mengherankan dia berhasil menurunkan 16,8 kg dalam 90 hari, serta menurunkan kadar kolestrol totalnya dari 249 ke 170, dan kolesterol jahat-nya sebanyak 34 persen," pungkas Zuckerbrot.

Sumber : foxnews
Editor : Wardah Fajri

Ibu, Inilah 10 Cara Bebas Obesitas Anak

Oleh: dr. Nadia Octavia

KLIKDOKTER.com - Persepsi orangtua bahwa anak yang gemuk itu ‘sehat’ atau menggemaskan tampaknya perlu lebih dicermati dan ditelaah. Karena obesitas pada anak memiliki berbagai dampak kesehatan, baik secara langsung maupun jangka panjang diantara lain:

• Meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular seperti kolesterol yang tinggi dan hipertensi
• Meningkatkan risiko untuk terjadi diabetes
• Meningkatkan risiko gangguan tulang, sendi, gangguan tidur (sleep apnea) dan problema sosial seperti stigmasisasi dan kepercayaan diri yang rendah
• Meningkatkan risiko berbagai tipe kanker seperti kanker payudara, kolon, endometrium, dan sebagainya di usia dewasanya.

Oleh karena itu orangtua memiliki peranan penting untuk mencegah hal ini:

1. Fokus pada kesehatan, bukan berat badan

Pengaruh sosial dan media berperan penting dalam menciptakan persepsi  tersendiri bagi anak. Oleh karena itu, sebagai orangtua, berikanlah berbagai pilihan makanan yang sehat pada anak, dan biarkan anak memutuskan apakah ia sedang lapar atau kenyang dan berikan contoh yang baik dengan berolahraga dan pola makan yang sehat.

2. Peran lingkungan

Orangtua dan guru memiliki peranan penting dalam membentuk pola hidup sehat pada anak. Ajaklah anak untuk pergi kebun atau menanam sayur dan buah sendiri agar timbul kesenangan anak. Selain itu, ajak anak berjalan kaki mengelilingi pasar tradisional. Selain dapat membakar 100-240 kalori tubuh anak, dirinya juga akan memahami dari mana makanan yang ia makan berasal.

3. Edukasi

Ajaklah anak untuk mempersiapkan makanan sembari memberitahu apa yang sehat dan tidak. Jika anak Anda sudah lebih dewasa, instruksikan ia untuk membaca label pada kemasan produk. Misalnya 1 kaleng soda jika dikonsumsi berarti sama dengan 250 kalori yang setara dengan jika ia makan 7 lapis sandwich tuna.

4. Cemilan sehat

Kombinasikan makanan yang sehat dengan makanan kesukaan anak. Misalnya: pisang atau apel yangdicelup yoghurt rasa buah atau milkshake buah dengan susu rendah lemak.

5. Makan malam bersama

Dengan menerapkan kewajiban untuk makan malam di rumah bagi anak, maka Anda dapat mengontrol asupan makanan yang sehat bagi anak dibandingkan jika anak makan bersama teman-temannya di resto cepat saji atau jajan di luar. Perbanyak sayuran dan minimalisir makanan yang digoreng. Variasikan dengan berbagai bentuk yang disukai anak.

6. Sarapan

Dengan melewati sarapan tidak akan membantu anak Anda menurunkan berat badan secara cepat namun justru akan meningkatkan berat badan anak Anda. Berikanlah makanan tinggi serat dan rendah kalori seperti sereal gandum dengan susu rendah lemak atau roti gandum dengan selai kacang.

7. Tidur cukup

Tahukah Anda selama Anda tidur 8 jam Anda membakar sekitar 350 kalori? Suatu riset yang dilakukan di John Hopkins menunjukkan bahwa semakin sedikit waktu anak tidur di malam hari maka dapat meningkatkan risiko terjadinya obesitas.

8. Perhatikan minumannya

Selain soda yang tentu saja menggemukkan, bahkan jus buah segar juga mengandung kalori dalam setiap porsinya. Air dan susu merupakan opsi minuman paling sehat yang bisa Anda tempatkan pada lemari es Anda.

9. Batasi waktu menonton TV

American Academy of Pediatrics merekomendasikan orangtua untuk membatasi anak bermain video games, menonton TV dan menggunakan komputer maksimal 2 jam sehari karena anak yang terlalu banyak menonton TV akan lebih sedikit waktu nya untuk belajar dan bergerak aktif sehingga berisiko meningkatkan obesitas.

10. Olahraga

American Heart Association merekomendasikan anak usaia pra remaja dan remaja untuk bergerak dan berolahraga secara aktif paling tidak 4 jam setiap minggunya. Ikutkan anak pada kegiatan yang ia sukai seperti berenang, bermain bola, dan lainnya.

Bagi Anda yang ingin mengetahui lebih jauh mengenai topik ini, silakan ajukan pertanyaan Anda di fitur Tanya Dokter Klikdokter.com di laman website kami.[](NO)

Sumber: klikdokter.com

Indonesia belum capai 4G, Korea Selatan sudah rencanakan 5G

Menurut QQ Tech, Korea Selatan berencana untuk mulai menguji jaringan 5G di seluruh negaranya pada tahun 2018. Layanan komersialnya dijadwalkan untuk tahun 2020.

Pemerintah Korea Selatan berharap untuk membuat kemajuan yang cukup dini untuk menguasai 20 persen pasar perangkat komunikasi mobile global. Untuk mewujudkannya, pemerintah telah mengundang 150 ahli dari perusahaan teknologi besar, termasuk Samsung, untuk mempersiapkan 5G di negara ini.

Pada bulan Mei, Samsung mengklaim telah membuat terobosan dalam teknologi 5G yang memungkinkan pengguna mengirimkan data dalam jumlah besar dengan frekuensi yang lebih tinggi daripada standar saat ini.

Standar 5G Korea Selatan nantinya dilaporkan akan 1.000 kali lebih cepat dari 4G LTE, tapi mungkin ada semacam permainan dengan jumlah angka tersebut. Standar tersebut jauh lebih cepat daripada 5G yang direncanakan Huawei, yang diprediksi hanya 10 kali lebih cepat dari 4G LTE. Itu cukup cepat untuk men-download film definisi tinggi dalam hitungan detik.

Huawei, Ericsson, ZTE, China Mobile, dan pemerintah China dan Eropa telah mengumumkan inisiatif penelitian 5G mereka sendiri.

Di Indonesia, koneksi internetnya bisa dibilang tidak begitu bagus. Yang paling bisa dinikmati rakyat Indonesia adalah 3G, dan itupun terkadang masih lambat. Meskipun demikian, masyarakat Indonesia sudah bisa menggunakan 4G dengan perangkat mobile khusus bernama Bolt, yang dibuat oleh penyedia jasa internet di Indonesia, Internux. First Media, yang merupakan mitra Internux, juga akan segera menawarkan layanan kecepatan internet 4G. Entah kapan seluruh masyarakat di Indonesia bisa sepenuhnya menggunakan 4G dengan nyaman. Apalagi 5G.

(Sumber: QQ Tech)

Tujuh Hal yang Tidak Boleh Disembunyikan dalam Hubungan

Pada kasus tertentu, terkadang ada hal yang bisa dimaklumi jika disembunyikan dari suami. Tapi jika Anda merahasiakan salah satu dari hal di bawah ini dari pasangan Anda, sebaiknya mulai jujur dari sekarang daripada "meledak" di kemudian hari.

Anda memilki kartu kredit dan suami tak pernah tahu jumlah tagihannya.
“Menghabiskan uang secara diam-diam dan mencoba untuk menyembunyikan semua belanjaan Anda adalah salah satu indikator yang menunjukkan ketidakpercayaan dalam hubungan Anda,” kata Ian Kerner, seorang pakar hubungan dan penulis Passionista.

Cobalah untuk mencari tahu mengapa Anda tidak mengungkapkan apa yang Anda beli: Apakah Anda merasa barang yang Anda beli tak akan disukai suami? Apakah suami cenderung mengontrol sebagian besar uang atau hubungan Anda secara keseluruhan? Atau apakah Anda memiliki masalah dengan belanja berlebihan?

Maka, ungkapkan. Jelaskan bahwa Anda tahu telah menghabiskan terlalu banyak uang, tapi ada alasan kenapa Anda tidak menceritakannya, misalnya, Anda tidak merasa tidak enak untuk membebani suami. 

Gunakan kesalahan ini sebagai kesempatan untuk saling terbuka, bukan hanya soal uang, tapi juga soal bagaimana berkomunikasi secara efektif dan tanpa mengesampingkan keinginan serta kebutuhan Anda. Kerner menyarankan untuk merancang anggaran, di mana Anda berdua bisa mengalokasikan dana untuk pengeluaran pribadi, supaya keuangan lebih seimbang. 

Kemudian buatlah kesepakatan bahwa setiap kali Anda akan membeli suatu barang yang harganya lebih mahal dari yang sudah ditetapkan bersama, misalnya Rp1 juta, Anda dan suami akan membicarakannya satu sama lain sebelum ada kartu kredit yang digesek.

Anda sudah lama tidak puas secara seksual.
Menceritakan kepada suami bahwa sejak dulu Anda sebenarnya hanya berpura-pura menikmati, tentu akan menghancurkan perasaannya. Karena para suami biasanya berpikir mereka jago memuaskan istri, jangan hancurkan kepercayaan dirinya begitu saja. Buka obrolan dengan mengajaknya mencoba fantasi baru yang ingin Anda coba. “Pikirkan apa hal yang menggairahkan Anda dan beri tahu suami,” kata Kerner. 

Bisa dicoba untuk menggunakan lingerie seksi, mencoba posisi baru, atau berlibur ke tempat romantis berdua saja tanpa anak-anak. Wajar bila gairah menurun dan hubungan mulai terasa hambar – tapi bukan berarti itu bersifat permanen.

Anda menceritakan kepada anak-anak Anda tentang sesuatu yang seharusnya Anda beritahukan kepada suami Anda saja.
Anda dan suami sedang berselisih. Alih-alih membiarkannya berlalu begitu saja, Anda mengeluh tentang dia di belakangnya – kepada anak Anda. Dan ini mungkin bukan yang pertama kalinya Anda "menampar" suami Anda di depan anak-anak. 

“Membentuk aliansi dengan anak-anak tidak hanya menciptakan ganjalan dalam pernikahan, tetapi juga bisa membuat anak-anak merasa cemas dan membebani mereka dengan masalah-masalah yang tidak perlu mereka ketahui dan tidak bisa mereka tangani,” kata Kerner. 

Cara terbaik untuk mengatasi situasi ini adalah membuka percakapan tiga arah. Beritahu suami apa yang Anda inginkan dan bahwa Anda mengakui itu sebuah masalah. Kemudian lakukan percakapan dengan anak-anak Anda, biarkan mereka tahu bahwa berbicara buruk tentang ayah mereka adalah sebuah kesalahan dan itu tidak akan terjadi lagi. Baik itu hanya diri anda sendiri atau dibantu terapis, cobalah untuk mencari tahu akar dari emosi negatif Anda, dan katakanlah kepada suami Anda – bukan orang lain di luar pernikahan Anda – ketika Anda marah kepadanya.

Sesuatu yang dia katakan ketika bertengkar terakhir kali sangat menyakiti perasaan Anda – dan Anda tidak mengatakan apa-apa. Sekarang Anda merasa seperti menyembunyikan kebencian.  
Perdebatannya mungkin sepele, hanya berawal dari masalah tugas cuci piring. Tapi pernyataan yang dia lontarkan saat itu masih terasa sakit untuk Anda dan setiap kali Anda memikirkannya, kemarahan itu mencuat. Seiring waktu, memendam emosi akan melahirkan kebencian, yang bisa menyebabkan Anda terus menerus marah kepada pasangan Anda.  Pada akhirnya, jika Anda tidak mengungkapkannya, Anda hanya akan menyerang satu sama lain dan mengatakan hal-hal yang menyakitkan. 

“Tidak apa-apa beradu pendapat sebagai bentuk komunikasi, tapi harus bersifat konstruktif,” kata Kerner. “Sebagai pasangan, Anda perlu belajar tentang bagaimana mengeluhkan masalah untuk bisa diselesaikan, bukan mengkritik satu sama lain.” Mulailah dengan mengakui kenapa Anda masih marah dan kemudian jelaskan untuk menyelesaikan masalah tersebut. Setelah itu buatlah aturan tentang bagaimana berpendapat secara lebih produktif, seperti aturan untuk tidak memanggil dengan kata-kata kasar. 

Anda pernah "berbuat dosa" di masa lalu, dan suami tidak pernah Anda beri tahu.
Semasa ABG Anda mungkin pernah berfoto dengan pose seronok, atau mungkin pernah ditangkap polisi karena mengutil? Memang memalukan, tapi lebih baik Anda ceritakan kepada suami sebelum dia menemukannya sendiri di internet. 

“Ketika Anda tidak menceritakan pengalaman masa lalu Anda dan kemudian diketahui olehnya, Anda kehilangan kesempatan untuk mendapat dukungan dari pasangan Anda,” kata Sue Johnson, Ph.D., seorang prikolog klinis dan penulis buku “Love Sense: The Revolutionary New Science of Romantic Relationships. Katakan saja seperti  ini, "Belakangan ini aku tiba-tiba kepikiran sesuatu yang terjadi zaman dulu sekali, dan ini membuat aku stres. Tolong dengarkan ceritaku ya.”

Anda melakukan diet yang sangat ekstrem, dan Anda tahu itu tidak sehat, tapi toh berat Anda sudah turun 5 kg.
Kami yakin, Anda bisa menentukan sendiri seperti apa diet yang ekstrem. Mungkin itulah alasannya Anda tak bilang pada suami bahwa Anda menjalani diet ini?  Karena masalah pola makanan berpotensi memengaruhi mereka yang berada di sekeliling Anda juga, Anda harus bercerita pada mereka.

“Meskipun adalah tanggung jawab Anda untuk berubah dan memperbaikinya sendiri, pasangan Anda mungkin bisa sakit hati dan marah jika Ada tidak berbagi atau menceritakan itu kepadanya,” tambah Johnson. Dia menyarankan, ajaklah pasangan Anda berdiskusi misalnya dengan berkata, “Aku ingin kurus lagi, tapi dietku sudah mulai berlebihan dan aku khawatir aku sudah tidak bisa mengontrolnya. Maukah kamu membantuku?” 

Anda mulai merasa depresi... 
“Depresi mengganggu kemampuan Anda untuk berhubungan dengan orang lain dan memahami mereka,” kata Johnson. “Ini akan memengaruhi kemampuan Anda untuk menjadi orangtua atau pasangan yang benar-benar dicintai. Tapi pada beberapa pasangan, kami menemukan terapi yang merupakan langkah penting untuk keluar dari depresi yaitu berkomunikasi dengan pasangan Anda.” 

Jadi ceritakan kepada suami bahwa Anda sedang mengalami hal buruk dan Anda tidak tahu harus berbuat apa tentang hal itu. Utarakan semua ketakutan Anda, jangan diam saja dan menyembunyikannya karena gengsi. “Dalam hubungan yang sehat, kita tidak perlu jadi orang yang sempurna, kita hanya harus selalu ada,” kata Johnson. Dan ini akan sulit dilakukan jika Anda terlalu sibuk menyembunyikan perasaan. (dh/ml)

Sumber: Yahoo SHE

Resep Iga Bakar Lada Hitam

Barangkali Anda termasuk menyukai iga bakar yang memang enak itu. Yuk coba buat sendiri dengan modal resep Iga Bakar Lada Hitam ini.

BAHAN:

• 500 gr iga sapi
• 3 siung bawang putih, cincang halus
• 1 sendok makan merica hitam, tumbuk kasar
• 4 sendok makan saus tiram
• 4 sendok makan saus tomat
• 3 sendok makan saus sambal
• garam secukupnya
• 2 sendok makan margarin

CARA MEMBUAT:
1. Lumuri iga dengan semua bumbu hingga rata. Diamkan selama 45 menit hingga bumbu meresap.
2. Panaskan margarin di atas grill pan, masak iga hingga matang, angkat. Sajikan dengan setup sayuran.

Hasil: 4 porsi

(adm)

Sumber: tabloidbintang.com

Resep Strawberry Cookies

Cookies dengan rasa nikmat, namun mudah membuatnya. Anak-anak pasti suka dengan rasa strawberry-nya. Cocok juga dijadikan teman untuk bersantai dengan keluarga maupun sahabat.

Bahan:

• 150 gr margarin
• 100 gr gula halus
• 2 kuning telur
• 200 gr tepung terigu
• 25 gr keju parut
• 20 gr susu bubuk
• 200 gr gula halus rasa stroberi

Cara membuat:
1. Kocok margarin dan gula halus hingga lembut. Masukkan kuning telur, kocok hingga rata. Masukkan tepung terigu, keju parut, dan susu bubuk, aduk hingga tercampur rata.
2. Ambil satu sendok teh adonan, bentuk bulatan. Susun dalam loyang yang telah diolesi margarin.
3. Panggang dalam oven dengan suhu 150 derajat Celsius selama 25 menit atau hingga matang. Angkat dan dinginkan.
4. Taburi kue dengan gula halus rasa stroberi, sajikan.

Hasil: 500 gr

(adm)

Sumber: tabloidbintang.com

Resep Love Cookie

KATAKAN cinta dengan kue. Ingin beri kejutan manis untuk pasangan? Cookies bermotif cinta buatan sendiri dijamin bikin si dia makin sayang. Yuk, buat resep Love cookie.

Bahan:

• 125 gr margarin
• 75 gr gula halus
• 1 kuning telur
• 220 gr tepung terigu
• 30 gr cokelat bubuk

Icing:

• 200 gr gula halus
• 30 gr putih telur
• 1 sendok makan air perasan jeruk lemon
• Pewarna makanan merah, kuning, dan hijau
• Permen warna-warni

Cara membuat:
1. Kocok margarin dan gula halus hingga lembut. Masukkan kuning telur, kocok hingga rata. Tambahkan tepung terigu dan cokelat bubuk, aduk lagi hingga rata.
2. Giling adonan dengan ketebalan ½ cm, cetak bentuk hati. Susun di atas loyang yang telah diolesi margarin.
3. Panggang dalam oven dengan suhu 170 derajat Celsius selama 20 menit atau hingga matang. Angkat dan dinginkan.
4. Icing: Kocok gula halus, putih telur, dan air perasan jeruk lemon hingga rata. Bagi adonan menjadi tiga bagian, beri masing-masing pewarna yang berbeda, aduk hingga rata.
5. Hias kue dengan icing dan permen (sesuai selera). Diamkan hingga mengeras, sajikan.

Hasil: 15 buah

(adm)

Sumber: tabloidbintang.com